Fitness Challenge Speyer auf dem Fahrrad 1/50/45

Erster Tag der Challenge. Gar nicht so einfach. Klappt die neue Organistation des Tagesablauf? Immerhin sind in den nächsten zwei Monaten jeden Tag 45 Minuten auf dem Rad zu verbringen. Unter der Woche wird die Einheit idealerweise gleich am Morgen starten. Dazu kann man früher aufstehen und das Tagesgefühl ist besser.

 

Das Rad führt die Challenge ist ein Corratec Superbow Team 29er . Gibt es natürlich bei mir im Laden.

 

Fakten Tag 1:

  • 0:45.12
  • 16,8 KM
  • Herzfrequenz 133
  • Startgewicht: 89,4 Kilo