RMS Fitness Challenge 4-8/50/45

Das die letzten Tage keine Berichterstattung folgte liegt daran, das momentan sehr viel los ist und das Arbeitspensum steigt. Das wunderbare daran ist, dass ich nach meiner morgendlichen Tour für den Rest des Tages sehr entspannt bin.

 

Sehr gut für die Challenge ist, dass ich einen festen Zeitpunkt für die Tour geplant habe. Gleich Morgens nach meinem ersten Kaffee geht es aufs Rad.

 

Die ersten positiven Zeichen tauchen auf: Entspannter in den Tag, die Hose spannt schon nicht mehr so und ich werde wählerisch beim Essen. Das war nicht der Plan, ich will ja erfahren was passiert bei 50 Touren à  45 Minuten. 

 

Auf der Waage war ich ich schon und sie zeigt schon knapp ein Kilo weniger :-)

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