Die Radsport Matthias Schumacher Fitness Challenge 50x45 Minuten Rad fahren erfolgreich abgeschlossen

Die 50x 45 Minuten Radfahren Fitness Challenge ist erfolgreich beendet. Mit dem normalen Essen und Arbeitspensum habe ich dabei 3,4 Kilo und 5 cm Bauchumfang verloren.

 

Die Fahrt war immer zu einem gleichen Zeitpunkt, da hatte der innere Schweinehund keine Chance. Das allgemeine Wohlbefinden ist gestiegen, durch das tolle Wetter eine angenehme Gesichtsfarbe und alles ist viel entspannter. Kann nur empfehlen: Leute geht raus und bewegt Euch.

 

Und das nächste Projekt steht an. Da brauche nicht nur ich Eure Unterstützung!