#fahrradliebe
Radsport Matthias Schumacher
Landauer Straße 1a
Im Pavillon an der Gedächtniskirche
67346 Speyer
Telefon: 06232/ 8509999
Mobil: 0151/ 58784577
E-Mail: matthiasschumacher1@web.de
Mo-Fr: 9-12.30h // 14.00-18.00
Sa: 9.00 - 13.00h
die 50/45 Challenge
Was passiert mit meinem Körper, Gesundheit & mentaler Fitness bei der Radsport Matthias Schumacher Challenge. Die Herausforderung: 50 Tage jeweils 45 Minuten Fahrrad fahren.
Für die Challenge gelten folgende Parameter:
- Für die 50 Tage sind insgesamt 60 Tage vorgesehen ( Termine, Krankheit oder Mindbreaks sollen den Spaß nicht verderben )
- Es ist normales Tempo vorgesehen, es geht um die Zeit, nicht um die Geschwindigkeit
- Ausreichend Trinken
- Art des Rades egal, gerne überprüfe ich alle Funktionen in meiner Werkstatt
- Probant Daniel wiegt bei Start der Challenge 89,4 Kilo und hat einen Bauchumfang von 105 cm bei 1,78 Meter Größe
- Wetter spielt keine Rolle
- Indoor oder Outdoor ist egal
- In Speyer ist es grundsätzlich immer einer flache Strecke draussen. Indoor kann man schonmal abwechslungsreich fahren, auf den Puls achten.
RMS 16-38/50/45 - Das Mittelstück ist geschafft!
Meine Fitness Challenge ist noch voll am Laufen. Gerade die 38. Runde beendet, noch Zwölf bis zum Ende. Es macht sehr viel Spaß, bisher hatte ich viel Glück mit dem Wetter.
Bei diesen Temperaturen macht es einfach Spaß, die kühle Morgenluft zu spüren und das erste kleine Sonnenbad zu genießen. Ich hatte bisher drei Tage ohne Tour, ich habe 5 Tage kalkuliert. Beruflich und Familiär bedingt, muß ja auch alles laufen. Gesundheitlich geht es mir blendend, gute gesunde Gesichtsfarbe und der Fitnesszustand steigt stetig.
Sobald ich die Tour gleich Morgens mache, hat der Schweinehund keine Chance, die Gewohnheit siegt. Ist die Tour am Abend , führen wir Diskussionen. Und natürlich passen die Hosen und die Hemden wieder viel besser…
Jetzt beginnt die Endphase der Challenge.
Fahrrad Fachgeschäft in Speyer mit Werkstatt und viel Service!
Angebot des monats
Feldmeier e-MTB SUV 29er
Wenns Rad vorne scheppert und hinten kracht, gehörts schnell zu Radsport Schumacher gebracht!
Sie dürfen sich freuen....
Fahrradmodelle 2018 vor ort
Bei Radsport Matthias in Speyer gibt es für Sie das Custom Made ( Individuell von Ihnen zusammengestelltes ) Fahrrad des deutschen Fahrradherstellers Velo de Ville.
Wählen Sie aus dem umfangreichen Programm Ihr Standardmodell oder mit E-Power aus und gestalten die Farbe und Ausstattung nach Ihren Wünschen.
Ich berate Sie gerne oder einfach mal bei www.velo-de-ville.de ausprobieren.
Corratec Bikes gibt es bei Radsport Matthias Schumacher in Speyer in großer Auswahl. Vom Citybike, Trekking oder Mountainbike sind einige Fahrräder zur Auswahl im Laden zum Anschauen, Anfassen und zum Testen.
- Corratec C 29
- Corratec E- Power
- Corratec E-Bow 45
- Corratec Life
- Corratec E-Power Urban Active
- Corratec City Active
- Corratec LifeS Active
- Corratec C 29 Trekking One
- Corratec Trekking Base
- Corratec Shape Urban
- Corratec X-Vert
- Corratec Harmony Herren- und Damenfahrräder
Natürlich sind auch E-Bikes und Pedelecs dabei. Ich berate Sie gerne auf dem Weg zu Ihrem Fahrrad, damit Sie lange Spaß und Freude an Ihrem Fahrrad haben..
I:SY Kompakträder gibt es in Speyer bei Radsport Matthias Schumacher, dem Fahrradpavillon an der Gedächtniskirche. Die Kompakträder gibt es zum Teil auch für große Menschen bis 210 cm und 140 Kilo. Die Modelle sind Unisex, brauchen eine kleine Stellfläche, haben eine hohe Transportfähigkeit und sorgen für Ihre urbane Mobilität.
- I:SY Drive mit Bosch Motor
- I:SY XXL
- I:SY Lite
- I:SY Cargo
5 verschiedene Farben stehen zur Auswahl. Der tiefe Schwerpunkt, ein steifer Rahmen und die Ballonreifen sorgen für ein sicheres Fahrgefühl. Bei aufrechter Sitzposition entsteht eine optimale Kraftentfaltung auf der Straße. I.SY Räder lassen sich bei uns per Jobleasing oder per Easycredit finanzieren. Fragen Sie bei mir nach.
Die Falträder von Tern - in Speyer bei Radsport Matthias Schumacher an der Gedächtniskirche. Der hohe Alltagsnutzen, die intuitiv Haltbarkeit und modernste Technik machen die Modelle
- Tern GSD
- Tern Vektron
- Tern Verge
- Tern Link
- Tern Eclipse
- Tern Node
- Tern Joe
- Tern Castro
so einzigartig. Egal ob Sie ein Faltrad mit Elektroantrieb, für die urbane Performance, für die urbane Mobilität oder einfach um die Welt touren. Bei mir finden Sie das richtige Modell. Kommen Sie vorbei und testen die Modelle.
Neuigkeiten
RMS 16-38/50/45 - Das Mittelstück ist geschafft!
Meine Fitness Challenge ist noch voll am Laufen. Gerade die 38. Runde beendet, noch Zwölf bis zum Ende. Es macht sehr viel Spaß, bisher hatte ich viel Glück mit dem Wetter.
Bei diesen Temperaturen macht es einfach Spaß, die kühle Morgenluft zu spüren und das erste kleine Sonnenbad zu genießen. Ich hatte bisher drei Tage ohne Tour, ich habe 5 Tage kalkuliert. Beruflich und Familiär bedingt, muß ja auch alles laufen. Gesundheitlich geht es mir blendend, gute gesunde Gesichtsfarbe und der Fitnesszustand steigt stetig.
Sobald ich die Tour gleich Morgens mache, hat der Schweinehund keine Chance, die Gewohnheit siegt. Ist die Tour am Abend , führen wir Diskussionen. Und natürlich passen die Hosen und die Hemden wieder viel besser…
Jetzt beginnt die Endphase der Challenge.
RMS Fitnesschallenge 13-15/50/45
Wuhu, Tour 15 beendet. Es ist wirklich tolles Glück, das mich das bisher gute Wetter durch die Challenge begleitet. Es macht einfach mehr Spaß, bei Sonne früher aufzustehen und sie anschließend auf dem Rad zu genießen.
Es ist toll, Speyer in den frühen Morgenstunden zu erleben. Die Ruhe und auf den Wegen freundliche Menschen und Unmengen von sportlich Aktiven. Am Woogbach und am Rheindamm ist richtig Läuferverkehr. Und alle kommen sehr gut miteinander aus, alle machen Platz und Grüßen sich. So positiv lässt sich wirklich super in den Tag starten.
Bei der Challenge ist es wichtig, den festen Zeitpunkt zu setzen. Ein anderer Zeitpunkt ist für den inneren Schweinehund ein gefundenes Fressen...Und niemals, aber auch niemals, vor der Tour Nachmittags oder Abends kurz auf das Sofa setzen. Challengekiller!
Manchmal, aber nur manchmal, mache ich nach einer Tour einen Stop beim Café Schlosser auf der Hauptstraße. Zum Frühstück ein Croissant oder ein leckeres Stück Kuchen. Und so ein Eisbecher zum Mittag versüßt einen Tag ungemein. Und dort gibt es das beste Haselnusseis in der Stadt.
Mehr über die Challengetage im Blog.
Regen und Sonne bei der RMS Fitness Challenge 9-12/50/45
Regen und Sonne waren meine Begleiter während der vergangenen drei Tage. Viel zu erzählen gibt es ja nicht bei so einem Programm. Raus aufs Rad und los gehts.
Denkt Ihr vielleicht. Ist aber nicht so. Es geht schon los bei dem Gedanken, ob ich lieber Arbeite oder aufs Rad gehe. Die Antwort überlasse ich jedem selbst, der Weg ist das Ziel.
Radfahren geht bei jedem Wetter, auch bei Regen. Gibt ja bei mir im Laden Regenschutz und Putzmittel.
Nett zu meiner Frau bin ich auch, weil jetzt dauernd irgendwo Radklamotten rumliegen.
Körperlich ändert sich auch schon was, auch wenn die Eine oder der Andere meint, das sei Einbildung. Und der Schlaf hat eine neue Qualität.
Und was immer Größer wird. Der Spaß! Am Morgen durch unsere Umgebung zu fahren ist einfach schön. Danke Welt!
Fahrradangebot
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